Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2021
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64.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2021:
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1110 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 78.02g | Carbs: 63.56g.
Lunch: 牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. Dinner: オリーブオイル, AEON 鶏ささみ, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エバラ食品 焼肉のたれ 醤油味, マヨネーズ. Snacks/Other: 味噌, マヨネーズ, ゆで卵. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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