Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
1008 kcal
|
Fat: 26.32g | Prot: 66.51g | Carbs: 70.62g.
Lunch: 味の素 香味ペースト, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ホクト エリンギ, キャベツ, トップバリュ カットほうれん草. Dinner: Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ糖質60%オフ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. Snacks/Other: 焼酎, 森永 ビビダス 脂肪0. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|