Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2021
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64.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2021:
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837 kcal
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Fat: 33.47g | Prot: 91.95g | Carbs: 55.99g.
Lunch: にら, ホクト エリンギ, Meiji おいしい牛乳, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ. Dinner: エキストラバージンオリーブオイル, AEON 鶏ささみ, セブンイレブン 五目野菜炒めセット, セブンイレブン カットほうれん草, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）. more...
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steady weight
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keiei226's Weight History
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