Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
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65.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2021:
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583 kcal
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Fat: 20.78g | Prot: 70.94g | Carbs: 28.61g.
Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 片栗粉, 鶏の胸肉（皮なし）, ごま油, オリーブオイル, まいたけ, ニンジン, イオン株式会社 カットキャベツ, にら, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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keiei226's Weight History
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