Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2021
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56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2021:
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1305 kcal
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Fat: 53.25g | Prot: 123.32g | Carbs: 91.43g.
Breakfast: 느타리버섯, 마늘장아찌, 팽이버섯, 멸치볶음, 시금치, 오리 고기, 군고구마, 대파. Lunch: 양배추볶음, 방울 토마토, 커클랜드 야채믹스, 계란후라이, 소와나무 모짜렐라 치즈, 소와나무 체다치즈 클래식, 다진 소고기. Dinner: 양배추찜, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛, 메로골드. Snacks/Other: 사과 (껍질 제외), 알팔파 새싹, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 당근. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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