Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
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55.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2021:
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1121 kcal
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Fat: 46.54g | Prot: 127.49g | Carbs: 48.02g.
Breakfast: 커클랜드 야채믹스, 헬스꼬기 부채살, 코스트코 발사믹 글레이즈, 메로골드, 당근. Lunch: 코스트코 로티세리 치킨, 커클랜드 야채믹스, 대추토마토. Dinner: 시저 샐러드 드레싱, 깻잎, 양파, 연어 사시미, 상추, 당근. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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