Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2021
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66.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2021:
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1022 kcal
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Fat: 60.27g | Prot: 90.02g | Carbs: 34.86g.
Lunch: ひかり味噌（株） しじみのみそ汁, カルディ さばの水煮, 丸大食品 あらびきウインナー, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ブロッコリ, DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. Dinner: DNS ホエイプロテイン ビタミン ミルクチョコレート風味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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