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24.7
22.0
5.5
19.8
6
6
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47.5 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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1535 kcal
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Fat: 50.65g | Prot: 45.59g | Carbs: 162.45g.
Breakfast: コカ・コーラ 紅茶花伝 ロイヤルミルクティー, コーヒー, 明治 スライスチーズ, キャンベルジャパン キャンベルスープ ミネストローネ, co-op もち麦. Lunch: ブルーチーズ, チェダーチーズまたはプロセスのチーズ（無脂肪、低温殺菌）, 赤ワイン, 生ビール, ピザ, シーザーサラダ. Snacks/Other: スターバックス チャイティーラテ (Tall). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ayuchan-m's Weight History
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