Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2021
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48.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2021:
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1163 kcal
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Fat: 39.28g | Prot: 64.70g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: ミルクティー, セブンイレブン ななチキ, サントリー クラフトボス ミルクティー, ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ. Lunch: フジパン ネオバターロール, アサヒ飲料 ほっとレモン, キャンベルジャパン キャンベルスープ ミネストローネ. Dinner: キャベツ炒め, 鶏の胸肉. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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ayuchan-m's Weight History
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