Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
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56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 January 2021:
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1978 kcal
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Fat: 138.04g | Prot: 115.73g | Carbs: 71.52g.
Breakfast: むきえび, オートミール, ご飯, 人参, シソ, まいたけ, 丸鶏がらスープ, 玉ねぎ, オクラ, 鶏の手羽肉. Lunch: しめさば. Snacks/Other: キッコーマン 無調整豆乳, マイプロテイン プロテイン, キューピー マヨネーズ, ゆで卵, ナチュラルローソン パリパリ食感の枝豆チップス. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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