|
吃完早餐的體重😊
所以我這個餓死鬼什麼時候能控制飲食，讓自己的體重下去呢？🤣
|
56.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
924 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 23.03g | Carbs: 125.89g.
Breakfast: 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 水煮蛋. Snacks/Other: 格力高 百利滋沙拉棒, 茶裏王 日式無糖綠茶. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
19 Nov 20 by member: 尼歐NEO
|
19 Nov 20 by member: chrollo666
|
每天早晨可以排尿后称体重，比起排大，排尿时间上好控制一点哦，吃完后的体重是不准的
19 Nov 20 by member: xuexue大人
|
我也是，偏偏訂的新體重計還沒到，舊的又沒那麼準。
以前沒量體重胖到60上面，現在量體重又怕受傷害。
今天又戒酒了都
19 Nov 20 by member: feb888
|
我都起床上完廁所，要換衣服前，脫光光量🤣🤣
能少一件是一件~
冬天好冷就是了🤣🤣🤣
19 Nov 20 by member: fanfan3146
|
19 Nov 20 by member: xuexue大人
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chrollo666's Weight History
|