|
昨天油飯還沒消滅，今天繼續奮戰
努力控制才行
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 78.68g | Prot: 92.14g | Carbs: 85.50g.
Breakfast: 全聯 輕乳酪蛋糕, 全聯 鯛魚片, 檸檬, 六甲田莊 咖啡牛乳, 水煮蛋. Lunch: 炸豆皮, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒四季豆, 炒青菜, 龍鳳 金三角薯餅, 食藥署統計 豆干絲, 中華 板豆腐. Dinner: 21風味館 四季春冰茶, 21風味館 香脆炸雞, 21風味館 香草烤雞腿. Snacks/Other: 億味香 蜂巢薄餅（原）, 乖乖孔雀 捲心餅-古坑咖啡. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heidi Tsai's Weight History
|