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25.4
22.7
5.5
19.7
6
6
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47.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1236 kcal
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Fat: 38.76g | Prot: 73.24g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: UCC ビーンズ アンド ロースターズ マイルドラテ デカフェ, キューピー ノンオイル青じそ, ミニストップ サラダチキン スモーク, ミニストップ キャベツミックス. Dinner: マクドナルド えびフィレオ, マクドナルド ハッシュポテト, メルロー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. Snacks/Other: ミツカン くめ納豆, さば缶, ネスレ キットカット大人の甘さ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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ayuchan-m's Weight History
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