Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
868 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 44.05g | Carbs: 75.37g.
Breakfast: آيس كريم الشوكولا, آيس كريم الفانيليا, دومتى جبنة ثلاجة, الخيار (مع القشرة), الطماطم, خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪. Lunch: رغيف اللحم. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nagwatola's Weight History
|