Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 72.45g | Prot: 86.82g | Carbs: 52.57g.
Breakfast: パフォーマンスホエイココア, ゆで卵. Lunch: ロルフ スモークチーズ, 牛乳, マルエツ あぶり焼きチキン, ゆで卵. Dinner: 焼酎, シーザーサラダドレッシング, サラダ, 肉野菜炒め, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン, もずく. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keiei226's Weight History
|