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果真昨天在大吃，今天能只上漲0.3已是萬幸
但今天又要吃甜甜🙄
只能正餐要注意了
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55.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 70.88g | Prot: 73.15g | Carbs: 207.79g.
Breakfast: 萬歲牌 紅茶堅果拿鐵, 黑糖饅頭, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. Lunch: 糙米飯, 麵筋, 炒高麗菜, 煮熟的椰菜花（冷凍，烹飪中不加油）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆之味 香滷豆干, 滷蛋, 紫菜蛋花湯. Dinner: 紫菜蛋花湯, 炒高麗菜, 地瓜葉, 海帶（加醬油）, 愛之味 土豆麵筋, 滷蛋. Snacks/Other: 光泉 阿薩姆奶茶, 義美 小泡芙(草莓), 義美 鮮奶雞蛋布丁, 麥仕佳 檸檬蛋糕. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Heidi Tsai's Weight History
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