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19W4D
又增加了0.1，不過想想已經算幸運了
不是一口氣加1～
昨天晚上一邊看電視一邊肚子餓
還好最後有忍住沒把餅乾往嘴裡塞
👏👏👏👏👏👏👍
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1985 kcal
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Fat: 82.09g | Prot: 84.78g | Carbs: 230.07g.
Breakfast: 摩卡咖啡 現在最好3合1特調, 黑糖饅頭, 水煮蛋. Lunch: 炒空心菜, 蘿蔔乾, 雞肉飯, 滿漢 原味香腸, 炒豆芽, 滷蛋, 豆干. Dinner: 中華 油豆腐, 滷蛋, 炸醬麵. Snacks/Other: 可口 上賓芝麻蛋捲, Zespri 黃金奇異果. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Heidi Tsai's Weight History
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