Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 38.06g | Prot: 28.52g | Carbs: 88.82g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Kuşburnu Marmelatı, Siyah Zeytin, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Yufka, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Dinner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Nescafe Sade. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
necmiye12's Weight History
|