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😊
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67.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2228 kcal
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Fat: 84.30g | Prot: 93.12g | Carbs: 288.69g.
Breakfast: 新竹福源 黑芝麻醬, 水煮蛋, 7-11 蛋黃奶油麵包, Kirkland 科克蘭有機21種穀物麵包, Zespri 黃金奇異果, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 新竹福源 黑芝麻醬. Lunch: 北田 多穀物蛋黃捲, 白蘿蔔, Arla 哈伐第乾酪, 意大利麵, 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 小可頌, 連珍 芋泥球. Dinner: 全聯 洋蔥, 排骨湯, 番茄, 頂好 豬絞肉, 四季豆, 炒高麗菜. Snacks/Other: 義美 多穀物蘇打餅乾, 康健生機 金牌黑棗（去籽）, 西洋梨, 統一生機 葡萄乾. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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candy572's Weight History
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