Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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46 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1592 kcal
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Fat: 46.73g | Prot: 36.34g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: マクドナルド サイドサラダ, マクドナルド いちごパイ, マクドナルド たまねぎドレッシング, マクドナルド プレミアムローストコーヒー(S). Dinner: ポテト, マクドナルド ハンバーガー, ハイボール, 枝豆, ファミリーマート 嬬恋キャベツのおつまみサラダ. Snacks/Other: めいらく 白桃ミックススムージー, ブルボン バタークッキー, チョコチップクッキー. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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ayuchan-m's Weight History
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