|
الناس إلا كيتو فينكو
|
69.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 45.30g | Carbs: 137.00g.
Breakfast: بيتزا الجبن مع الخضروات, الطماطم, البصل, جبنة موتزاريلا (الحليب كامل الدسم), بيضة, القرنبيط المطبوخ ( الطازج ). Lunch: موزة, Egyptian White Rice. Snacks/Other: ابو الولد جبنة مثلثات, lambada بسكوت لمبادا. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nagwatola's Weight History
|