|
لو سمحتوا عايزه اعرف معلومات عن المنتج ده
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2019:
|
815 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 62.59g | Carbs: 43.53g.
Breakfast: بذور عباد الشمس المحمصة والمجففة (مع الملح), الفول السوداني المحمص و المجفف (مع الملح), صن بايتس شرائح خبز محمص, اللبان قشطة بلدي, جبنه قريش cheese cottage, الخس, مصرى خبز, بيضة مسلوقة, الزبدة (المملحة). Lunch: فخذ الدجاج, كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), البصل, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, فلفل رومى فلفل رومى , الطماطم. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nagwatola's Weight History
|