Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
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68.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1108 kcal
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Fat: 62.86g | Prot: 64.05g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: ザバス ミルクプロテイン 脂肪０ ミルク風味. Lunch: マヨネーズ, みじん切りされたニンニク, キューピー バジルソース, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 大根, ニンジン, ゆで卵. Dinner: 紀文 とうふそうめん風 胡麻つゆ, ファミリーマート ザーサイ, ほうれん草のソテー, イオン 酢豚, エビチリ. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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keiei226's Weight History
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