Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
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50.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1058 kcal
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Fat: 31.85g | Prot: 65.68g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: 바지락, 찐 또는 삶은 새우, 삶은 계란, 양파장아찌, 고추조림, 무나물, 가지, 양배추찜, 밥. Lunch: 복숭아, 풀무원 뮤즐리, 풀무원 오리엔탈소스, 병아리 콩, 방울 토마토, 파프리카, 양상추, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 치즈. Dinner: 검은 콩, 호두, 캐슈넛, 아몬드, 아임닭 참숯 매콤 훈제 닭가슴살 소시지 꼬치, 찐고구마. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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amelia_9's Weight History
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