09 Jul 19 by member: gulinlin
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09 Jul 19 by member: gulinlin
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我和我好姐妹 也會聊減肥的事 但我們從來不會問對方的體重 也不會和對方說 你胖了 或你瘦了 之類的話⋯
09 Jul 19 by member: gulinlin
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她160公分，會互相講體重是因爲我們從去年11/30開始比賽，每週五潑體重，雖然比賽結束了！但要激勵她所以還是會潑體重😅😅
09 Jul 19 by member: applechiou
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但她實際開始減肥是今年3/21，吃減肥餅乾，短短3個多月瘦了16公斤😱😱，但也花了好多錢😅
09 Jul 19 by member: applechiou
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09 Jul 19 by member: gulinlin
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我和我姐妹只會聊吃吃喝喝哪裡好吃化妝保養穿衣這些膚淺的事🤣🤣 已經約好去吃補肥
09 Jul 19 by member: gulinlin
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我以前很胖 他也從來沒講過我 變瘦了 也沒講過什麼 只有剛變瘦比較明顯的時候 她有說過一句 看的出來有瘦了
09 Jul 19 by member: gulinlin
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蘋果 這他們那種餅乾真的很花錢，問題真的不是在餅乾，而是減重方式，真的 😅😅😅
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隊長 我們也會討論什麼好吃的、保養品、衣服、化妝品，但我跟其中ㄧ個講話很直，所以只要胖了就會說你變胖了不能再吃了🤣🤣🤣～當然瘦也會講啦🤣🤣🤣
09 Jul 19 by member: applechiou
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老莊 我有個朋友也是醬講，重點在於方式，但我姐妹說她ㄧ開始照著方式吃也沒瘦，是吃了餅乾才瘦的，講的很厲害，說可以創造不胖體質，雖然很心動，但蘋果是窮苦人家買不起😅😅
09 Jul 19 by member: applechiou
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坦白說我就是用那樣的方式迅速瘦下來的，只是餅乾我用掬水軒取代。還有一點，要有毅力，真的自己一定要能克制，降到快達標時就會變很慢，因為身上已經減到沒什麼好減的。在最後臨界點會變很緩慢，每個人的體質都不同，所以妳現在會變那麼慢就是已經在臨界點了，其實只要做好修補維護的工作就可以了。😂😂😂
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所以妳姐妹的餅乾成本可能也很低 多放一點全麥之類的就好 再加上唬爛幾句 可以翻倍賣 冠上減肥2字 什麼都可以翻倍賣
10 Jul 19 by member: gulinlin
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至於會不會復胖，只要妳飲食不能控管好，任何人當然都會。辛辛苦苦好不容易才減下來的身材，妳甘願就這樣輕易放棄掉嗎？所以這時候妳應該跟她不是比誰體重輕，而是要比身材皮膚誰維護的好，誰比較美 🤣🤣🤣
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10 Jul 19 by member: 尼歐NEO
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10 Jul 19 by member: gulinlin
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老莊 真的是維持跟控管才是最重要的，我不是比輕重是看到她那麼努力！我居然還停留在原地打轉！覺得自己狠弱🤣🤣🤣！我ㄧ直都像氣球瘦下來又會胖回去！這次維持了7個多月了！希望可以維持一輩子😬
10 Jul 19 by member: applechiou
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10 Jul 19 by member: applechiou
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10 Jul 19 by member: gulinlin
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