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體重50.9kg
BMI19.2
體脂肪率24.7%
骨格筋率27.8%
基礎代謝1151kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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50.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5539 kcal
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Fat: 216.02g | Prot: 293.72g | Carbs: 607.59g.
Lunch: 7-11 牛肉滷味拼盤, 7-11 芋頭魚丸炊粉湯, 八方雲集 旗魚花枝丸湯, 全家 虱目魚丸湯, 生活良好 信州蕎麥麵條, 7-11 日式蕎麥風味麵, 全家 蕎麥燕麥鰹露涼麵. Dinner: 烤雞腿, 玉米濃湯, 海鮮披薩, 總匯披薩, 烤雞翅, 烤雞腿排. Snacks/Other: 珍珍 魷魚絲. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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