Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 43.48g | Carbs: 108.85g.
Breakfast: テーブルマーク たいやき, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト. Lunch: 人参, トップバリュー もやし, 豚コマ, イオン株式会社 キャベツの千切り, マルちゃん 焼そば. Dinner: キューピー すりおろしオニオンドレッシング, 枝豆, きゅうり, ロメインレタス, セブンイレブン 子持ち焼ししゃも. Snacks/Other: レギュラーコーヒー. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayuchan-m's Weight History
|