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體重50kg
BMI18.8
體脂肪率25.7%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1133kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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50 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4059 kcal
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Fat: 199.42g | Prot: 183.69g | Carbs: 382.33g.
Lunch: 全家 義式提拉米蘇, 7-11 蘑菇濃湯, 拿坡里 總匯披薩. Dinner: 拿坡里 烤雞腿, 星巴克 (Starbucks) 歐姆蛋嫩雞捲餅, 星巴克 (Starbucks) 韓式泡菜豬肉捲餅, 全家 多重起司火腿捲餅. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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