Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 33.30g | Prot: 36.30g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: アヲハタ イチゴジャム, ケロッグ フルーツグラノラハーフ, co-op プレーンヨーグルト ビフィズス. Lunch: 松屋 ポン酢ダレ, 松屋 サラダ, 松屋 ビビン丼. Dinner: 漬け物, 小松菜のおひたし, ニッポンハム シャウエッセン, 玉ねぎ, 浜勝 キャベツ, 味の素 コンソメ. Snacks/Other: 高浜 笹かまぼこ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayuchan-m's Weight History
|