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體重49.6kg
BMI18.7
體脂肪率25.8%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1126kcal
內臟脂肪2
身體年齡28歲
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49.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3826 kcal
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Fat: 151.40g | Prot: 224.58g | Carbs: 290.51g.
Lunch: 萬歲牌 堅果, 大成 雞腿排, 酸辣湯, 紫菜蘇打餅. Dinner: 味味A 排骨雞湯麵, 全家 鳳梨苦瓜雞湯, 7-11 開運香菇雞湯, 7-11 藥膳雞湯, 全家 香菇雞燉湯, 珍珍 魷魚絲. Snacks/Other: 福樂 福樂原味優格（附蜂蜜醬包）. more...
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steady weight
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