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體重49.7kg
BMI18.7
體脂肪率23.8%
骨格筋率28.1%
基礎代謝1135kcal
內臟脂肪2
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49.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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18738 kcal
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Fat: 810.73g | Prot: 947.91g | Carbs: 1932.82g.
Lunch: 海鱺魚壽司, 海膽壽司, 花枝握壽司, 生干貝握壽司, 鯖魚壽司, 旗魚握壽司, 北寄貝壽司, 章魚壽司, 鮭魚壽司, 鮪魚握壽司, 烤鰻壽司, 味噌湯, 滷味拼盤, 滷味燙, 蔬食滷味, 東山綜合滷味, 蟹肉羹, 什錦炒炊粉, 白飯, 沙茶醬, 炒空心菜, 羊肉, 玉米濃湯(小), 白飯, 馬鈴薯牛肉咖哩, 椰菜花, 雞蛋（整個）, 鍋燒麵香辣牛肉風味, 小白菜, 雞蛋（整個）, 烤雞腿, 玉米濃湯, 海鮮披薩, 總匯披薩, 烤雞翅, 烤雞腿排, 蛤蠣濃湯, 熱狗堡, 炒青菜, 炒高麗菜, 海南雞飯, 海帶（加醬油）, 達拉斯乳酪風味蘑菇蛤蜊通心粉, 玉米濃湯(小), 小可頌, Fried Egg, Beef Steak, 麻辣臭豆腐泡麵, 麻辣臭豆腐泡麵, 臭豆腐, 麻辣豆腐, 麻辣豆腐, 臭豆腐, 鴨血, 麻辣燙, 麵線, 蚵仔煎, 臭豆腐, 關東煮, 奶茶, 麥克雞塊, 田園雞肉帕里尼, 薯餅, 歐姆蛋嫩雞捲餅. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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