Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
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69 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2472 kcal
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Fat: 128.20g | Prot: 133.29g | Carbs: 103.51g.
Lunch: 牛乳, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ソーセージ, 目玉焼き. Dinner: ゆで卵, トマト, アクツコンニャク お徳用こんにゃく麺 そうめん風, 焼酎, 日本酒, ポトフ, クリームシチュー, とんかつ, 味の素 梅ささみ, めかぶ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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