Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
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70.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 February 2019:
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1550 kcal
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Fat: 67.93g | Prot: 93.27g | Carbs: 49.74g.
Lunch: ソーセージ, 炒り卵, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ブロッコリ. Dinner: 焼酎, ファミリーマート サラダチキンハーブ, キリンビール 淡麗グリーンラベル, キリンビール 淡麗グリーンラベル, セブンイレブン コールスローサラダ, ライザップ スパイシーカレーラーメン. Snacks/Other: バルクスポーツ プロテイン. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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keiei226's Weight History
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