Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
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70.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2019:
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1147 kcal
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Fat: 48.12g | Prot: 123.08g | Carbs: 56.04g.
Lunch: ブロッコリ, ビーフシチュー, スクランブルエッグ, トマト, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Dinner: 豆腐, バルクスポーツ プロテイン, セブンイレブン コールスローサラダ, セブンイレブン サラダチキン. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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keiei226's Weight History
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