Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2019
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70.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 February 2019:
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1837 kcal
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Fat: 77.47g | Prot: 106.33g | Carbs: 72.77g.
Lunch: ブロッコリ, バルクスポーツ プロテイン, しめじ, バター, 豚肉の生姜焼き, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コーヒー, スクランブルエッグ. Dinner: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豚肉の生姜焼き, ゆで卵, 森永乳業 プロセスチーズ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Other: そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, 枝豆, 焼酎, 焼酎, 焼酎. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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