|
정말 안내려간다 ㅜㅜ
|
55 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1317 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 63.03g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: 현미밥, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 건강기능식품 프리바이오틱스 FOS 플러스, 로이스 생초콜릿, 로이스 생초콜릿. Lunch: 야채샐러드, 삶은 계란, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 현미밥. Dinner: 도토리묵, 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼, 야채샐러드, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. more...
|
|
1864 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 35 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|