Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2018:
|
2341 kcal
|
Fat: 117.93g | Prot: 123.09g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Печенье Овсяное Классическое, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: Натуральный Сыр, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кофе, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Магнит Хурма, Варенье из Смородины, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Творог 5%. Dinner: Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Пшеничные, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Snacks/Other: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Пятерочка Апельсин, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|