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體重49.8
BMI18.7
體脂肪率25.9%
骨格筋率27.2%
基礎代謝1129kcal
內臟脂肪2
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49.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2018:
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2137 kcal
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Fat: 96.46g | Prot: 89.25g | Carbs: 229.36g.
Breakfast: 東洋水產 炒麵_烤玉米醬油口味. Lunch: 老元香 牛舌餅, 青江菜, 蛋花湯. Dinner: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊, 肯德基 (KFC) 玉米濃湯(小), 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 冰紅茶, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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