Eva嬿's Journal, 04 Aug 18

🙋今天量竟然63.9😌降了0.7
不知道怎麼降那麼多
突然出現這麼大的差距
中午吃便當，晚餐吃太豐盛了
3+1人份才$395很划算
還有螺肉/煎虱目魚肚/三樣青菜
蛋花湯2碗/炒飯/鍋燒意麵
今天一樣沒吃澱粉沒吃糖😊

63.9 kg Lost so far: 16 kg. Still to go: 4.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 4.9 kg a Week

Comments

你最近狂降耶👍👍 看來不要太care，卻反而效果更好喔🤩🤩

04 Aug 18 by member: 尼歐NEO

我偶而想吃澱粉還是會吃他們的 https://www.facebook.com/ZeroStarch/

04 Aug 18 by member: kittymacan

我66-65卡兩個月了很神奇的突然上個月64 突然這個月63 😍😍開心最近我比較少吃油補油都正常吃菜肉偶爾也吃澱粉可能得偶爾換換飲食法就會突然有效😏

05 Aug 18 by member: Eva嬿

kitty確實會偶爾想吃澱粉但我看不到你的網址謝謝你分享我會找找網址資料😊

05 Aug 18 by member: Eva嬿


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