Yuri128's Journal, 17 Jun 18

昨天看創造101節目中吃水餃
看的我跟老公都餓了
所以很晚才吃了10顆扒皮水餃😂

這幾天都在測試梅精的量
喝了真的幫助入睡
但喝太多早上起來會感覺睡不飽加上很累
人家送的小瓢羹建議使用量真的要參考
自己用家裡鐵湯匙挖的太多
只會睡過頭又很累⋯⋯

63.6 kg Lost so far: 15.2 kg. Still to go: 3.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.7 kg a Week

Comments

以前吃過的梅精是小顆粒狀的，好幾年前所以忘記是用來吃做什麼？

17 Jun 18 by member: chenxxxcccc

我是吃幫助睡眠的，也會幫助消化，但除了比較好睡以外，其他的我感覺不出來😂

17 Jun 18 by member: Yuri128

原來梅精有幫助睡眠💤的功用哦。讚喔👍 我用不到，我躺平就睡了😛😛

17 Jun 18 by member: 尼歐NEO

其實很羨慕躺平就睡的人，雖然現在我也是晚上一下子就入睡，就是容易半夜就醒了！

17 Jun 18 by member: chenxxxcccc

可以很快入睡又睡的安穩的人真的很幸福啊～～chen也試試看梅精吧

18 Jun 18 by member: Yuri128


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