Angel Lin mom of 4 babs's Journal, 29 Apr 18

無緣無故地...... 體重怎麼會來到55.4 ?
沒有多吃啊!😰😰😰
肌肉比較重我知道,但是體重計的數字我無法接受啊⋯⋯
一週3堂課(Zumba &抗力球)
天天工作沒放假 ,加上超忌口的,怎麼會呢?
我決定買新的體脂計🤔🤔🤔每天只稱重量不行✋🏻
55.4 kg Lost so far: 0.6 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 April 2018:
969 kcal Fat: 46.76g | Prot: 87.75g | Carbs: 54.55g.   Breakfast: Coffee. Lunch: 全聯 香菇雞湯, 統一 低糖高纖豆漿. Dinner: Carrots , Chicken Drumstick (Skin Eaten), 全聯 香菇雞湯. more...
1799 kcal Exercise: 家務1小時 - 1 hour, Working - 7 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.5 kg a Week

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Comments 
我也是不相信體重計就怒買體脂機,而且也比較清楚哪裡不對 
29 Apr 18 by member: zxc_ad2
一般體重機的體脂我都不相信,至少我不是很相信我自己這台陽春歐朧朧體重機的體脂率 
29 Apr 18 by member: gulinlin
一種。。拖出去斬了的觀念。。。我也是歐嚨嚨啊。 這種就是看趨勢,不看絕對數字。 
30 Apr 18 by member: 95bbk
所以體脂機要買哪一種的比較好 
30 Apr 18 by member: Angel Lin mom of 4 babs
他們應該是說 歐姆龍 這牌子吧 我的也是😆 
30 Apr 18 by member: zxc_ad2
可能是水腫,之前也這樣過。如果不嫌麻煩,可以去健身房量inbody,那個量的更仔細。 
30 Apr 18 by member: rubytzeng
謝謝解答! 可能是吃太鹹吧!  
30 Apr 18 by member: Angel Lin mom of 4 babs

     
 

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