feifeideshan's Journal, 02 Jan 23

开始控制饮食几个月后开始慢慢掉很多头发极度怀疑自己分量抓错了，但又不太确定，因为我没有一直肚子饿 还是有吃饱的。
最后终于找了个营养师跟着他们吃 这是我的第一餐，原来我下午是可以吃一碗米饭 我之前原来真少吃了😅
希望2023会更好更健康💪💪

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1635 kcal

Exercise: Garmin - 24 hours. more...