youlife's Journal, 25 Jul 21

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7/25日今日午餐❤️

今天就三道菜每道都很大一盤😆😆😆
自己醃的鹹豬肉炒空心菜第一次做宮保雞丁
沒有花生可是我有腰果哦😅🤣🤣

View Diet Calendar, 25 July 2021:

1264 kcal

Fat: 76.46g | Prot: 94.52g | Carbs: 48.59g. Lunch: 白飯, 全聯雞里肌肉, 宮保雞丁, 芭樂, Costco 無調味腰果, 一之軒蜂巢蛋糕, 黑咖啡, 鹹豬肉, 炒空心菜. Dinner: 酪梨, 7-11 蒸地瓜, 卜蜂義式香草雞胸肉, 生菜, 小黃瓜, 番茄, 蝦, 櫛瓜, 水煮蛋, 溏心蛋. Snacks/Other: 水煮蛋. more...

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Comments

手藝好好🥺

25 Jul 21 by member: 小魚要瘦身！

小魚：謝謝你😁，家人吃的下就好啦，是我喜歡胡搞瞎搞的😆😂

25 Jul 21 by member: youlife

ok.ok😍😍➕宮保腰果雞丁也好吃👍👍👍

25 Jul 21 by member: Hana_211

腰果更讚～我更愛腰果😄😄😄😋😋😋👍👍

25 Jul 21 by member: 愛吃的大嬸

姐姐的空心菜炒的好翠綠，我不知為何炒出來都變墨綠🤔🤣🤣😅

25 Jul 21 by member: 愛吃的大嬸

211、Tina:剛好家裡有堅果和之前買的雞柳，把它們混在一起了🤣🤣

25 Jul 21 by member: youlife

Tina:炒鍋大火燒油，菜和蒜片我一起全下，全下後等個10多秒後才開始拌炒一下，調味、拌一下起鍋，不要炒太久，你試試😄😄😄

25 Jul 21 by member: youlife

自己醃的鹹豬肉😍😍😍全都想吃🤤🤤🤤

25 Jul 21 by member: chia ling0519

辣媽：自己醃的鹹豬肉不會太鹹，醬料自己調整，一次買6條回來醃，再分裝真空冷凍慢慢吃😅😆😆😆

25 Jul 21 by member: youlife

對了，我現在都請肉販幫我把五花肉切1.5-2公分，像韓國烤肉的豬五花那種厚度而已，好醃，煎也快👍👍👍

25 Jul 21 by member: youlife

看起來好好吃

25 Jul 21 by member: josephc0917

這餐超讚的🤤🤤🤤

25 Jul 21 by member: applechiou

約哥：老公和小孩都有吃這個午餐，就晚餐2個男人就跳槽了😅😝😂

25 Jul 21 by member: youlife

蘋果：因為有妳愛的鹹豬肉😆😆😆

25 Jul 21 by member: youlife

要花生米啦，花生米才對味🤣

25 Jul 21 by member: 尼歐NEO

就是雞柳太多了，想到要消滅它，所以臨時想到這道菜的，有腰果就擋擋唄🤣🤣🤣也不錯吃餒👍😂😂

25 Jul 21 by member: youlife

好想端著我的碗，搬過去☺️

25 Jul 21 by member: 火鍋小姊姊

S365:歡迎你端火鍋一起來😅🤣🤣🤣

25 Jul 21 by member: youlife

哈哈哈哈哈哈哈😂😂👍👍❤️❤️

26 Jul 21 by member: 火鍋小姊姊

宮保雞丁讚...加腰果也是絕配

26 Jul 21 by member: karl-wu

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