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下午茶还是很规矩的…主要是自己做得，自己做的吃着都不用担心，但是早午餐都已经没规矩地吃了，吃个规矩的下午茶也起不到作用，反而可能会雪上加霜😆 下午茶：自制黑豆浆酸奶➕香蕉轻乳酪蛋糕
View Diet Calendar, 13 October 2019:
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1172 kcal
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Fat: 54.67g | Prot: 78.18g | Carbs: 105.99g.
Breakfast: 明治 低脂牛奶, 煮鸡蛋, 甜玉米, 狗不理 猪肉包. Lunch: 手撕包菜, 炒菜花, 煮熟的西兰花（新鲜）, 牛排（只吃瘦肉）. Dinner: 杏仁, 恒胜天祥 芝麻花生混合酱. Snacks/Other: 无糖豆浆酸奶, 香蕉轻乳酪蛋糕. more...
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Doreen. Yu's Weight History
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