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为自己准备一份美美的早餐，心情也会美丽一整天……因为美食会融化你的心❤ 自制蛋黄小饼 自制乳清柠檬饮 自制香菇蒸鸡肉卷 自制全麦黑豆蒸蛋糕两款-酸奶Topping&可可粉Topping
View Diet Calendar, 03 October 2019:
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1433 kcal
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Fat: 49.56g | Prot: 129.34g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: 香菇蒸鸡胸肉卷, 黑豆全麦蒸蛋糕, 辉山 十天儿童酸奶, 柠檬乳清蜂蜜饮. Lunch: 黑豆全麦蒸蛋糕, 清蒸或水煮蛤蜊, 香菇蒸鸡胸肉卷. Dinner: 蔬菜沙拉, 清蒸鲈鱼. Snacks/Other: 杏仁蛋黄小饼, 圣女果. more...
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 Comments
03 Oct 19 by member: 占山为王女士
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不错，可以试试看，不过我腌的有点久🤣一个晚上，就用黑胡椒粒和玫瑰盐 还好没有放很多…
03 Oct 19 by member: Doreen. Yu
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Doreen. Yu's Weight History
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