Анчоус12's Journal

1 to 5 of 2234
Page:   1   2   3   4   5 ...  Next

15 June 2024

15 June 2024

14 June 2024

Доброе утро)
Давно не было пиццы... Тадааам мм, вот она же)).
Ответ на вопрос- сколько ты тратишь за тренировку, немного))) с учётом, что тренируюсь я во второй зоне, примерно в 70%от максимума, лёгкое жиросжигания, небольшой пульс.
Выносливость сердечной системы растёт, силовые тоже, но и не спеша, ибо тётя я в определённом возрасте (зрелость я бы сказала), то к себе всегда нежно)).
Остальные затраты это всегда бытовая активность))) .
Ну и хорошей пятницы всём))

13 June 2024

12 June 2024

Доброе утро)
Уехала по делам без завтрака.,потому что хотела до духоты все успеть ,очень влажно,прям тропики )Поэтому завтрак поздний, блинчики из спельты и цзм, кофе,тутовник и клубника...
На обед замачивается соевое мясо,на ужин будет сон)))
Пришла к состоянию " а не херакнуть ли мне волосы прям вот вообще ")))))) ну, пора экспериментов вэлкам ,цвет маникюра только по-прежнему неизменен(иногда ухожу в другие цвета,но возврат ко всем оттенкам красного неизбежен()))..
Ну и всем комфортной погоды))))


Анчоус12's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.