Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
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69.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2550 kcal
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Fat: 58.77g | Prot: 130.40g | Carbs: 156.89g.
Lunch: 小諸そば かけそば, ゆで卵. Dinner: 佐藤食品 サトウのごはん, 無印良品 グリーンカレー, 鶏のもも肉（皮なし）, ブロッコリースプラウト. Snacks/Other: サントリー 角ハイボール, 宝酒造 宝焼酎, マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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