Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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69.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2058 kcal
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Fat: 42.35g | Prot: 112.18g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: ミツカン リンゴ酢, マイプロテイン プロテイン. Lunch: 豚肉, 小諸そば かけそば, ゆで卵. Dinner: ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ゆで卵, ファミリーマート サラダチキン スモーク, プリマハム 砂肝レモン＆ペッパー, トップバリュ オーガニック洋風野菜ミックス, アスパラガス（未加工、冷凍）. Snacks/Other: ゴディバ チョコ, サントリー 角ハイボール, 宝酒造 宝焼酎. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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keiei226's Weight History
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