Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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70.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2423 kcal
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Fat: 53.80g | Prot: 110.15g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: マイプロテイン プロテイン. Lunch: そば, 鶏のもも肉, 小諸そば かけそば, ゆで卵. Dinner: ローソン たんぱく質が摂れる 国産豚肉のパスタサラダ, ゆで卵, サントリー 角ハイボール, サラダ, ローソン 銀鮭の塩焼. Snacks/Other: 宝酒造 宝焼酎. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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keiei226's Weight History
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