leo zvo's Journal, 12 Oct 22

Последний день лёжа
8 дней болела, завтра тренить💪🏻

UPD Никакого мейка, никаких косметологий. Брови свои, губы тоже. Полёт нормальный, 30+
Расчёска и та по праздникам

View Diet Calendar, 12 October 2022:
1717 kcal Fat: 62.14g | Prot: 142.16g | Carbs: 131.10g.   Breakfast: BONA BAR Протеиновый Батончик Peach Honey Cake, Лимонный Манник с Персиком, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Landers Сыр Сулугуни , Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Чеснок, Картофель Молодой, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Цукини, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Protein Rex Matcha Extra, FitnesShock Crispy Protein Cookie Chocolate & Buckwheat, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Protein Rex Chocolate Brownie, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Яичный Желток, Яичный Белок, Бенто Нектарин на Желатине, Binasport Excellent Matrix-7 Protein, Мясной Дом Бородина Говядина Слободская Копчено-Вареная. more...

71 Supporters    Support   

Comments 
Винс кушает натурален и все рыльце в рисе) кожаный глупый нос 
12 Oct 22 by member: leo zvo
ILOVEHEALTHYFOOD thanx from me and Vince 
12 Oct 22 by member: leo zvo
вот это собакен))) а что за порода?  
12 Oct 22 by member: mistico133717
Лена, я не могу мейк 😂 через 2 минуты захочется умыться 🙄 говно я а не девочка.  
12 Oct 22 by member: leo zvo
Mistico, это курцхаар, немецкая легавая 
12 Oct 22 by member: leo zvo
Когда прекрасно все: и хозяйка, и питомец)))  
12 Oct 22 by member: mistico133717
Спасибо🥰 
12 Oct 22 by member: leo zvo
Ира, мне курцхаары казались всегда не такими большими, вот это лапки у него😄 С выздоровлением и возвращением в спортивный строй тебя!🥰 
12 Oct 22 by member: Коралин Браун
тебе болезнь к лицу оказалась)  
12 Oct 22 by member: Morten35
Morten, спасибо, мистер сухие ноги) но всё же лучше не болеть)) вам, рыцарям, умирающие принцессы нравятся чтоли? 😁 я могу притвориться) 
12 Oct 22 by member: leo zvo
чудесная парочка💓 
12 Oct 22 by member: Сижу в лодке
Алёна, он от большой любви вырос мощным)) их обычно держат в сухом состоянии, чтоб на охоте были порезвее, но мой плотно кушающий качок) не принимает отказов) и в холке высоковат 
12 Oct 22 by member: leo zvo
Сижу в лодке, третий тоже поместится)) мы подвинемся 🤣 
12 Oct 22 by member: leo zvo
ityurina, не знаю, ты мне здесь из всех фоток больше всего понравилась) Сам приболел опять. Спустя 2 недели те же самые симптомы - 1 день першение в горле, 2-й переходит на нос, и носовые платки дня 3 ещё.. Ну, слабость ещё. Хз, че такое..  
12 Oct 22 by member: Morten35
Мортен, выздоравливай! И не раскидывай носовые платки в зале 🤣 кажись, я там и подцепила 
12 Oct 22 by member: leo zvo
ityurina, кстати, когда занимаешься, насморк проходит)  
12 Oct 22 by member: Morten35
ityurina,пошли с песелем танцевать. У меня кстати тоже есть. Калоша старая 15 лет, вся в мать. И песнь имеется до танцев https://youtu.be/85m-Qgo9_nE 
12 Oct 22 by member: Сижу в лодке
Сижу в лодке, боюсь Винс начнёт подпевать, у него это с детства🤣 https://youtu.be/TZUNs-_WGfo а я по-французски только олдскул могу 😄  
12 Oct 22 by member: leo zvo
Как душевно поёт  
12 Oct 22 by member: Сижу в лодке

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


leo zvo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.